Ricotta con pistacchi e stevia
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Ricotta con pistacchi e stevia ha un indice glicemico di 25, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri dairy, Ricotta con pistacchi e stevia si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Ricotta con pistacchi e stevia è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di proteine
- ✓ Basso contenuto di zucchero
- ✓ Fonte di grassi sani
- ✗ Contenuto moderato di grassi saturi
- ✗ Piccola quantità di fibra
- ✗ Prodotto lattiero-caseario, potenziale allergene
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 170 kcal |
| Carboidrati | 4g |
| Zuccheri (totali) | 2.5g |
| Naturali | 2.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 14g |
| Grassi | 11g |
| Saturi | 5g |
| Insaturi | 6g |
| Sodio | 60mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ricotta con pistacchi e stevia?
Ricotta con pistacchi e stevia ha un indice glicemico di 25, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Ricotta con pistacchi e stevia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ricotta con pistacchi e stevia ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Ricotta con pistacchi e stevia sulla glicemia?
Ricotta con pistacchi e stevia ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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