Raviolo fritto
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Raviolo fritto ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 18 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Raviolo fritto si colloca sopra la media per indice glicemico.
Raviolo fritto è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene proteine moderate
- ✓ Presenti alcune fibre alimentari
- ✗ Indice e carico glicemico moderato-alti
- ✗ Ricco di sodio
- ✗ Fritto e processato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 28g |
| Zuccheri (totali) | 1.5g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 0.5g |
| Fibre | 2g |
| Solubili | 0.6g |
| Insolubili | 1.4g |
| Proteine | 7g |
| Grassi | 12g |
| Saturi | 2.5g |
| Insaturi | 8g |
| Sodio | 450mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Raviolo fritto?
Raviolo fritto ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 18 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Raviolo fritto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Raviolo fritto ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Raviolo fritto sulla glicemia?
Raviolo fritto ha un carico glicemico di 18 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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