Ravioli di pollo e grano saraceno
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Ravioli di pollo e grano saraceno ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 12 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Ravioli di pollo e grano saraceno si colloca sopra la media per indice glicemico.
Ravioli di pollo e grano saraceno è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 6.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Buona fonte di proteine
- ✓ Contiene fibra alimentare
- ✓ Indice glicemico moderato
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Farina lavorata nell'impasto
- ✗ Non integrale
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 160 kcal |
| Carboidrati | 22g |
| Zuccheri (totali) | 1.2g |
| Naturali | 1.2g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.8g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 9g |
| Grassi | 3.5g |
| Saturi | 0.8g |
| Insaturi | 2.2g |
| Sodio | 320mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ravioli di pollo e grano saraceno?
Ravioli di pollo e grano saraceno ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 12 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Ravioli di pollo e grano saraceno è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ravioli di pollo e grano saraceno ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Ravioli di pollo e grano saraceno sulla glicemia?
Ravioli di pollo e grano saraceno ha un carico glicemico di 12 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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