Ravioli di anatra
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Ravioli di anatra ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 17 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri meat, Ravioli di anatra si colloca sopra la media per indice glicemico.
Ravioli di anatra è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Fonte di proteine animali
- ✓ Basso contenuto di zuccheri semplici
- ✓ Contenuto moderato di grassi
- ✗ Elevato carico glicemico
- ✗ Basso contenuto di fibra
- ✗ Alto contenuto di sodio
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 28g |
| Zuccheri (totali) | 1.5g |
| Naturali | 1.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubili | 0.5g |
| Insolubili | 1g |
| Proteine | 9g |
| Grassi | 8g |
| Saturi | 2.5g |
| Insaturi | 4.5g |
| Sodio | 420mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ravioli di anatra?
Ravioli di anatra ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 17 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Ravioli di anatra è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ravioli di anatra ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Ravioli di anatra sulla glicemia?
Ravioli di anatra ha un carico glicemico di 17 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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