Ravioli cinesi
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Ravioli cinesi ha un indice glicemico di 50, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 13 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Ravioli cinesi si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Ravioli cinesi è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico moderato
- ✓ Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- ✓ Contiene una certa quantità di proteine
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Basso contenuto di fibra
- ✗ Grano raffinato, processato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 25g |
| Zuccheri (totali) | 1g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubili | 0.4g |
| Insolubili | 0.8g |
| Proteine | 8g |
| Grassi | 5g |
| Saturi | 1.5g |
| Insaturi | 2.5g |
| Sodio | 550mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ravioli cinesi?
Ravioli cinesi ha un indice glicemico di 50, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 13 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Ravioli cinesi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ravioli cinesi ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Ravioli cinesi sulla glicemia?
Ravioli cinesi ha un carico glicemico di 13 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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