Purea di mela e pera con semi di chia
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Purea di mela e pera con semi di chia ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Purea di mela e pera con semi di chia si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Purea di mela e pera con semi di chia è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Contiene omega-3 da semi di chia
- ✗ Contiene zuccheri naturali della frutta
- ✗ Contenuto di proteine basso
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 60 kcal |
| Carboidrati | 13g |
| Zuccheri (totali) | 10g |
| Naturali | 10.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 3.5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 0.8g |
| Grassi | 1.2g |
| Saturi | 0.1g |
| Insaturi | 1.1g |
| Sodio | 2mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Purea di mela e pera con semi di chia?
Purea di mela e pera con semi di chia ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Purea di mela e pera con semi di chia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Purea di mela e pera con semi di chia ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Purea di mela e pera con semi di chia sulla glicemia?
Purea di mela e pera con semi di chia ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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