Purè di sedano rapa con olio d'oliva ed erbe aromatiche
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Purè di sedano rapa con olio d'oliva ed erbe aromatiche ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Purè di sedano rapa con olio d'oliva ed erbe aromatiche si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Purè di sedano rapa con olio d'oliva ed erbe aromatiche è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Contiene grassi sani dall'olio d'oliva
- ✓ Buon contenuto di fibre
- ✗ Contenuto moderato di carboidrati
- ✗ Perdita di nutrienti dovuta alla cottura
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 60 kcal |
| Carboidrati | 10g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubili | 0.8g |
| Insolubili | 1.8g |
| Proteine | 1.5g |
| Grassi | 2.5g |
| Saturi | 0.4g |
| Insaturi | 2.1g |
| Sodio | 40mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Purè di sedano rapa con olio d'oliva ed erbe aromatiche?
Purè di sedano rapa con olio d'oliva ed erbe aromatiche ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Purè di sedano rapa con olio d'oliva ed erbe aromatiche è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Purè di sedano rapa con olio d'oliva ed erbe aromatiche ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Purè di sedano rapa con olio d'oliva ed erbe aromatiche sulla glicemia?
Purè di sedano rapa con olio d'oliva ed erbe aromatiche ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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