Prugne secche senza zolfo
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Prugne secche senza zolfo ha un indice glicemico di 29, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 19 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Prugne secche senza zolfo si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Prugne secche senza zolfo è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre solubili
- ✓ Basso indice glicemico
- ✓ Ricco di antiossidanti
- ✗ Alto contenuto di zuccheri naturali
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Basso contenuto proteico
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 240 kcal |
| Carboidrati | 64g |
| Zuccheri (totali) | 38g |
| Naturali | 38.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 7g |
| Solubili | 3.5g |
| Insolubili | 3.5g |
| Proteine | 2.2g |
| Grassi | 0.4g |
| Saturi | 0.1g |
| Insaturi | 0.3g |
| Sodio | 2mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Prugne secche senza zolfo?
Prugne secche senza zolfo ha un indice glicemico di 29, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 19 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Prugne secche senza zolfo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Prugne secche senza zolfo ha un indice glicemico basso (29), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Prugne secche senza zolfo sulla glicemia?
Prugne secche senza zolfo ha un carico glicemico di 19 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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