Proteina di siero alla vaniglia
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Proteina di siero alla vaniglia ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri dairy, Proteina di siero alla vaniglia si colloca sopra la media per indice glicemico.
Proteina di siero alla vaniglia è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto molto alto di proteine
- ✓ Basso indice glicemico
- ✓ Contenuto di zucchero basso
- ✗ Indice glicemico moderato
- ✗ Zucchero aggiunto
- ✗ Contenuto di grassi saturi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 390 kcal |
| Carboidrati | 8g |
| Zuccheri (totali) | 5g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 4g |
| Fibre | 1g |
| Solubili | 0.3g |
| Insolubili | 0.7g |
| Proteine | 75g |
| Grassi | 6g |
| Saturi | 3g |
| Insaturi | 3g |
| Sodio | 200mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Proteina di siero alla vaniglia?
Proteina di siero alla vaniglia ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Proteina di siero alla vaniglia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Proteina di siero alla vaniglia ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Proteina di siero alla vaniglia sulla glicemia?
Proteina di siero alla vaniglia ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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