Proteina del latte
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Proteina del latte ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri dairy, Proteina del latte si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Proteina del latte è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto proteico molto elevato
- ✓ Basso contenuto di zucchero e carboidrati
- ✓ Basso contenuto di grassi saturi
- ✗ Isolato di latte altamente lavorato
- ✗ Nessun contenuto di fibra
- ✗ Contiene sodio moderato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 360 kcal |
| Carboidrati | 3.5g |
| Zuccheri (totali) | 3.5g |
| Naturali | 3.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 80g |
| Grassi | 1.5g |
| Saturi | 1g |
| Insaturi | 0.5g |
| Sodio | 200mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Proteina del latte?
Proteina del latte ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Proteina del latte è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Proteina del latte ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Proteina del latte sulla glicemia?
Proteina del latte ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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