Popcorn al formaggio
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Popcorn al formaggio ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 45 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Popcorn al formaggio si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Popcorn al formaggio può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 2/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene alcune proteine
- ✓ Fornisce grassi insaturi
- ✗ Carico e indice glicemico molto elevati
- ✗ Contenuto di sodio elevato
- ✗ Basso contenuto di fibre
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 520 kcal |
| Carboidrati | 60g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 2g |
| Fibre | 2g |
| Solubili | 0.6g |
| Insolubili | 1.4g |
| Proteine | 7g |
| Grassi | 28g |
| Saturi | 8g |
| Insaturi | 18g |
| Sodio | 1200mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Popcorn al formaggio?
Popcorn al formaggio ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 45 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Popcorn al formaggio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Popcorn al formaggio ha un indice glicemico alto (75), il che significa che provoca rapidi picchi glicemici. Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo o abbinarlo a cibi a basso IG.
Come influisce Popcorn al formaggio sulla glicemia?
Popcorn al formaggio ha un carico glicemico di 45 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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