Pomodori schiacciati
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Pomodori schiacciati ha un indice glicemico di 38, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Pomodori schiacciati si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pomodori schiacciati è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Nessun sale o zucchero aggiunto
- ✓ Ricco di antiossidanti (licopene, vitamina C)
- ✓ Basso carico glicemico
- ✗ Contenuto moderato di zuccheri naturali
- ✗ Alcuna perdita di nutrienti durante la lavorazione
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 21 kcal |
| Carboidrati | 4.7g |
| Zuccheri (totali) | 3.5g |
| Naturali | 3.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubili | 0.4g |
| Insolubili | 0.8g |
| Proteine | 1g |
| Grassi | 0.2g |
| Saturi | 0.03g |
| Insaturi | 0.17g |
| Sodio | 10mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pomodori schiacciati?
Pomodori schiacciati ha un indice glicemico di 38, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Pomodori schiacciati è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pomodori schiacciati ha un indice glicemico basso (38), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Pomodori schiacciati sulla glicemia?
Pomodori schiacciati ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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