Pomodori lavorati
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Pomodori lavorati ha un indice glicemico di 38, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Pomodori lavorati si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pomodori lavorati è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso contenuto glicemico
- ✓ Basso contenuto di grassi e calorie
- ✓ Fonte di fibra e vitamine
- ✗ Zucchero aggiunto
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Livello moderato di trasformazione
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 32 kcal |
| Carboidrati | 7g |
| Zuccheri (totali) | 4g |
| Naturali | 3.5g |
| Aggiunti | 0.5g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubili | 0.5g |
| Insolubili | 1g |
| Proteine | 1.5g |
| Grassi | 0.2g |
| Saturi | 0.03g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 250mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pomodori lavorati?
Pomodori lavorati ha un indice glicemico di 38, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Pomodori lavorati è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pomodori lavorati ha un indice glicemico basso (38), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Pomodori lavorati sulla glicemia?
Pomodori lavorati ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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