Polvere di sesamo nero
IG basso
CG 1.3 per 100 g
- Ricco di grassi insaturi sani
- Alta densità calorica
Polvere di sesamo nero ha un indice glicemico di 5 (Basso).
Aggiornato il 13 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Polvere di sesamo nero
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Polvere di sesamo nero è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 570 kcal |
| Carboidrati | 25 g |
| Zuccheri (totali) | 0.3 g |
| Naturali | 0.3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 12 g |
| Solubili | 4 g |
| Insolubili | 8 g |
| Proteine | 18 g |
| Grassi | 48 g |
| Saturi | 7 g |
| Insaturi | 41 g |
| Sodio | 20 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di grassi insaturi sani
- Ricco di fibre e minerali
- Basso impatto glicemico
- Alta densità calorica
- Contenuto moderato di grassi saturi
Calcola il carico glicemico di un pasto con Polvere di sesamo nero
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polvere di sesamo nero?
Polvere di sesamo nero ha un indice glicemico di 5 (Basso) e un carico glicemico di 1.3 per 100 g.
Polvere di sesamo nero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polvere di sesamo nero ha un indice glicemico basso (5), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Polvere di sesamo nero ha il carico glicemico più basso?
Polvere di sesamo nero ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Polvere di sesamo nero in questo database (1.3 per 100 g).
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