Polvere di olivello spinoso
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Polvere di olivello spinoso ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 19 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Polvere di olivello spinoso si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Polvere di olivello spinoso è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Ricco di antiossidanti e vitamina C
- ✓ Basso indice glicemico
- ✗ Contenuto moderato di zuccheri naturali
- ✗ Perdita di nutrienti dovuta al processo di essiccazione
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 55g |
| Zuccheri (totali) | 18g |
| Naturali | 18.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 22g |
| Solubili | 6.6g |
| Insolubili | 15.4g |
| Proteine | 7g |
| Grassi | 10g |
| Saturi | 1.2g |
| Insaturi | 8.8g |
| Sodio | 5mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polvere di olivello spinoso?
Polvere di olivello spinoso ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 19 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Polvere di olivello spinoso è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polvere di olivello spinoso ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Polvere di olivello spinoso sulla glicemia?
Polvere di olivello spinoso ha un carico glicemico di 19 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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