Polvere di mela
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Polvere di mela ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 36 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Polvere di mela si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Polvere di mela è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Nessuno zucchero aggiunto
- ✓ Basso processo di lavorazione
- ✗ Contenuto di zucchero molto alto
- ✗ Carico glicemico alto
- ✗ Basso contenuto proteico
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 370 kcal |
| Carboidrati | 90g |
| Zuccheri (totali) | 70g |
| Naturali | 70.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 12g |
| Solubili | 3.6g |
| Insolubili | 8.4g |
| Proteine | 2g |
| Grassi | 0.5g |
| Saturi | 0.1g |
| Insaturi | 0.4g |
| Sodio | 10mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polvere di mela?
Polvere di mela ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 36 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Polvere di mela è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polvere di mela ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Polvere di mela sulla glicemia?
Polvere di mela ha un carico glicemico di 36 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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