Polvere di foglie di moringa
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →
Polvere di foglie di moringa ha un indice glicemico di 25, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 10 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Polvere di foglie di moringa si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Polvere di foglie di moringa è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto proteico
- ✓ Fibra molto alta (soprattutto fibra insolubile)
- ✓ Indice glicemico e carico bassi
- ✗ Sodio moderatamente elevato
- ✗ Densità calorica più alta per una verdura
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 300 kcal |
| Carboidrati | 41g |
| Zuccheri (totali) | 8g |
| Naturali | 8.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 19g |
| Solubili | 6g |
| Insolubili | 13g |
| Proteine | 27g |
| Grassi | 6g |
| Saturi | 1.5g |
| Insaturi | 4.5g |
| Sodio | 325mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polvere di foglie di moringa?
Polvere di foglie di moringa ha un indice glicemico di 25, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 10 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Polvere di foglie di moringa è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polvere di foglie di moringa ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Polvere di foglie di moringa sulla glicemia?
Polvere di foglie di moringa ha un carico glicemico di 10 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →