Polvere di datteri
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →
Polvere di datteri ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 41 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Polvere di datteri si colloca sopra la media per indice glicemico.
Polvere di datteri è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Basso livello di lavorazione
- ✗ Contenuto di zucchero molto alto
- ✗ Carico glicemico alto
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 75g |
| Zuccheri (totali) | 66g |
| Naturali | 66.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 8g |
| Solubili | 2.4g |
| Insolubili | 5.6g |
| Proteine | 2.5g |
| Grassi | 0.5g |
| Saturi | 0.1g |
| Insaturi | 0.4g |
| Sodio | 2mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polvere di datteri?
Polvere di datteri ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 41 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Polvere di datteri è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polvere di datteri ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Polvere di datteri sulla glicemia?
Polvere di datteri ha un carico glicemico di 41 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →