Polvere di camu camu
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Polvere di camu camu ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 17 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Polvere di camu camu si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Polvere di camu camu è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto di vitamina C estremamente elevato
- ✓ Ricco di antiossidanti
- ✓ Basso contenuto di grassi e sodio
- ✗ Carico glicemico moderato per una polvere
- ✗ Basso contenuto proteico
- ✗ Alcuna perdita di nutrienti a causa del processo di essiccazione
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 85g |
| Zuccheri (totali) | 8g |
| Naturali | 8.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 8g |
| Solubili | 3g |
| Insolubili | 5g |
| Proteine | 3g |
| Grassi | 0.5g |
| Saturi | 0.1g |
| Insaturi | 0.4g |
| Sodio | 5mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polvere di camu camu?
Polvere di camu camu ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 17 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Polvere di camu camu è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polvere di camu camu ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Polvere di camu camu sulla glicemia?
Polvere di camu camu ha un carico glicemico di 17 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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