Polvere di açaí
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Polvere di açaí ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 8 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Polvere di açaí si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Polvere di açaí è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre alimentari
- ✓ Indice e carico glicemico bassi
- ✓ Ricco di grassi insaturi sani
- ✗ Alta densità calorica
- ✗ Forma concentrata di zucchero della frutta
- ✗ Alto contenuto di grassi saturi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 533 kcal |
| Carboidrati | 52g |
| Zuccheri (totali) | 1.7g |
| Naturali | 1.7g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 33g |
| Solubili | 9.9g |
| Insolubili | 23.1g |
| Proteine | 8g |
| Grassi | 32g |
| Saturi | 7g |
| Insaturi | 25g |
| Sodio | 50mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polvere di açaí?
Polvere di açaí ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 8 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Polvere di açaí è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polvere di açaí ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Polvere di açaí sulla glicemia?
Polvere di açaí ha un carico glicemico di 8 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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