Polpettone alla griglia
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Polpettone alla griglia ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri meat, Polpettone alla griglia si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Polpettone alla griglia è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto moderato di proteine
- ✓ Carico glicemico relativamente basso
- ✓ Contiene alcune fibre
- ✗ Prodotto a base di carne altamente lavorato
- ✗ Contiene un elevato contenuto di sodio
- ✗ Contiene zuccheri aggiunti
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 13g |
| Zuccheri (totali) | 5g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 3g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubili | 0.4g |
| Insolubili | 0.8g |
| Proteine | 15g |
| Grassi | 12g |
| Saturi | 4.5g |
| Insaturi | 6g |
| Sodio | 650mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polpettone alla griglia?
Polpettone alla griglia ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Polpettone alla griglia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polpettone alla griglia ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Polpettone alla griglia sulla glicemia?
Polpettone alla griglia ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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