Polpette vegetali
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Polpette vegetali ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri legumes, Polpette vegetali si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Polpette vegetali è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Buon contenuto di fibre
- ✓ Proteine vegetali
- ✓ Minore contenuto di grassi saturi
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Ingredienti lavorati
- ✗ Possibili oli aggiunti
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 18g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 1.5g |
| Aggiunti | 0.5g |
| Fibre | 5g |
| Solubili | 1.5g |
| Insolubili | 3.5g |
| Proteine | 8g |
| Grassi | 8g |
| Saturi | 1.2g |
| Insaturi | 6.5g |
| Sodio | 500mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polpette vegetali?
Polpette vegetali ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Polpette vegetali è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polpette vegetali ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Polpette vegetali sulla glicemia?
Polpette vegetali ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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