Polpette
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Polpette ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri meat, Polpette si colloca sopra la media per indice glicemico.
Polpette è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 5.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto moderato di proteine
- ✓ Carico glicemico relativamente basso
- ✓ Contiene alcune fibre
- ✗ Prodotto di carne lavorata
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Contiene zuccheri aggiunti
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 130 kcal |
| Carboidrati | 8g |
| Zuccheri (totali) | 2.5g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 1.5g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubili | 0.5g |
| Insolubili | 1g |
| Proteine | 7g |
| Grassi | 7g |
| Saturi | 2.5g |
| Insaturi | 3.5g |
| Sodio | 600mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polpette?
Polpette ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Polpette è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polpette ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Polpette sulla glicemia?
Polpette ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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