Polpette di patate
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Polpette di patate ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 17 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Polpette di patate si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Polpette di patate può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 4.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto di grassi basso
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✗ Alto indice glicemico
- ✗ Alto carico glicemico
- ✗ Bassa quantità di fibra
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 23g |
| Zuccheri (totali) | 1g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2g |
| Solubili | 0.6g |
| Insolubili | 1.4g |
| Proteine | 2.5g |
| Grassi | 2g |
| Saturi | 0.7g |
| Insaturi | 1.3g |
| Sodio | 200mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polpette di patate?
Polpette di patate ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 17 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Polpette di patate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polpette di patate ha un indice glicemico alto (75), il che significa che provoca rapidi picchi glicemici. Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo o abbinarlo a cibi a basso IG.
Come influisce Polpette di patate sulla glicemia?
Polpette di patate ha un carico glicemico di 17 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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