Polpette di melanzane al forno
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Polpette di melanzane al forno ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Polpette di melanzane al forno si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Polpette di melanzane al forno è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Low glycemic load
- ✓ Good fiber source
- ✗ Significant breadcrumb/binder content
- ✗ Moderate sodium levels
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 16g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 3g |
| Solubili | 0.9g |
| Insolubili | 2.1g |
| Proteine | 4g |
| Grassi | 6g |
| Saturi | 1.5g |
| Insaturi | 4g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polpette di melanzane al forno?
Polpette di melanzane al forno ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Polpette di melanzane al forno è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polpette di melanzane al forno ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Polpette di melanzane al forno sulla glicemia?
Polpette di melanzane al forno ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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