Polpette di maiale
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Polpette di maiale ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri meat, Polpette di maiale si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Polpette di maiale è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico basso
- ✓ Buona fonte di proteine
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Alto contenuto di grassi saturi
- ✗ Bassa fibra
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 7g |
| Zuccheri (totali) | 1g |
| Naturali | 0.5g |
| Aggiunti | 0.5g |
| Fibre | 0.5g |
| Solubili | 0.2g |
| Insolubili | 0.4g |
| Proteine | 15g |
| Grassi | 18g |
| Saturi | 6g |
| Insaturi | 10g |
| Sodio | 600mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polpette di maiale?
Polpette di maiale ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Polpette di maiale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polpette di maiale ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Polpette di maiale sulla glicemia?
Polpette di maiale ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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