Polpetta di verdure
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Polpetta di verdure ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 12 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Polpetta di verdure si colloca sopra la media per indice glicemico.
Polpetta di verdure è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto di fibra moderato
- ✓ Zuccheri aggiunti bassi
- ✓ Grassi saturi bassi
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Contenuto di sodio moderato
- ✗ Ingredienti lavorati
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 20g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 1.5g |
| Aggiunti | 0.5g |
| Fibre | 3g |
| Solubili | 0.9g |
| Insolubili | 2.1g |
| Proteine | 3g |
| Grassi | 5g |
| Saturi | 0.7g |
| Insaturi | 4.3g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polpetta di verdure?
Polpetta di verdure ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 12 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Polpetta di verdure è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polpetta di verdure ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Polpetta di verdure sulla glicemia?
Polpetta di verdure ha un carico glicemico di 12 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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