Polpetta di fagioli neri e zucchine
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Polpetta di fagioli neri e zucchine ha un indice glicemico di 30, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri legumes, Polpetta di fagioli neri e zucchine si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Polpetta di fagioli neri e zucchine è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso carico glicemico e indice glicemico
- ✓ Buon contenuto di fibra
- ✓ Basso contenuto di grassi saturi
- ✗ Contenuto di sodio moderato
- ✗ La forma lavorata può contenere additivi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 18g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 6g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 6g |
| Grassi | 2g |
| Saturi | 0.3g |
| Insaturi | 1.7g |
| Sodio | 180mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polpetta di fagioli neri e zucchine?
Polpetta di fagioli neri e zucchine ha un indice glicemico di 30, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Polpetta di fagioli neri e zucchine è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polpetta di fagioli neri e zucchine ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Polpetta di fagioli neri e zucchine sulla glicemia?
Polpetta di fagioli neri e zucchine ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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