Pollo cotto
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Pollo cotto ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri meat, Pollo cotto si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pollo cotto è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto proteico
- ✓ Nessuno zucchero aggiunto
- ✓ Basso contenuto di carboidrati
- ✗ Nessuna fibra
- ✗ Contiene alcuni grassi saturi
- ✗ Moderatamente lavorato (se acquistato in negozio)
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 165 kcal |
| Carboidrati | 0g |
| Zuccheri (totali) | 0g |
| Naturali | 0.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 31g |
| Grassi | 3.6g |
| Saturi | 1g |
| Insaturi | 2.6g |
| Sodio | 70mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pollo cotto?
Pollo cotto ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Pollo cotto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pollo cotto ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Pollo cotto sulla glicemia?
Pollo cotto ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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