Pollo al curry
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Pollo al curry ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri meat, Pollo al curry si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pollo al curry è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico basso
- ✓ Contenuto proteico elevato
- ✓ Zuccheri aggiunti bassi
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Basso contenuto di fibra
- ✗ Contiene alcuni grassi saturi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 150 kcal |
| Carboidrati | 5g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1g |
| Solubili | 0.3g |
| Insolubili | 0.7g |
| Proteine | 18g |
| Grassi | 6g |
| Saturi | 2g |
| Insaturi | 4g |
| Sodio | 400mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pollo al curry?
Pollo al curry ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Pollo al curry è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pollo al curry ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Pollo al curry sulla glicemia?
Pollo al curry ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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