Polenta di miglio con latte di mandorla con mousse di lampone
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →
Polenta di miglio con latte di mandorla con mousse di lampone ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 10 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Polenta di miglio con latte di mandorla con mousse di lampone si colloca sopra la media per indice glicemico.
Polenta di miglio con latte di mandorla con mousse di lampone è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Ingredienti a base di piante
- ✓ Contiene fibre e vitamine dai lamponi
- ✓ A basso contenuto di grassi saturi
- ✗ Indice e carico glicemico moderati
- ✗ Contenuto proteico basso
- ✗ Qualche lavorazione
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 95 kcal |
| Carboidrati | 16g |
| Zuccheri (totali) | 3.5g |
| Naturali | 3.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.1g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 2.2g |
| Grassi | 2.5g |
| Saturi | 0.3g |
| Insaturi | 2.2g |
| Sodio | 30mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polenta di miglio con latte di mandorla con mousse di lampone?
Polenta di miglio con latte di mandorla con mousse di lampone ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 10 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Polenta di miglio con latte di mandorla con mousse di lampone è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polenta di miglio con latte di mandorla con mousse di lampone ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Polenta di miglio con latte di mandorla con mousse di lampone sulla glicemia?
Polenta di miglio con latte di mandorla con mousse di lampone ha un carico glicemico di 10 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →