Pistacchio skyr
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Pistacchio skyr ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2.4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri dairy, Pistacchio skyr si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pistacchio skyr è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto basso di grassi
- ✓ Alto contenuto di proteine
- ✓ Basso indice glicemico
- ✗ Contiene zucchero aggiunto
- ✗ Nessuna fibra alimentare
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 70 kcal |
| Carboidrati | 6g |
| Zuccheri (totali) | 5.5g |
| Naturali | 2.5g |
| Aggiunti | 3g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 9g |
| Grassi | 0.5g |
| Saturi | 0.3g |
| Insaturi | 0.2g |
| Sodio | 40mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pistacchio skyr?
Pistacchio skyr ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2.4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Pistacchio skyr è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pistacchio skyr ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Pistacchio skyr sulla glicemia?
Pistacchio skyr ha un carico glicemico di 2.4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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