Piselli snow
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Piselli snow ha un indice glicemico di 22, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Piselli snow si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Piselli snow è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico e indice molto basso
- ✓ Contenuto moderato di fibra
- ✓ Minima lavorazione
- ✗ Zuccheri totali moderati (naturali)
- ✗ Basso contenuto di fibra solubile
- ✗ Proteine limitate
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 42 kcal |
| Carboidrati | 7.5g |
| Zuccheri (totali) | 4g |
| Naturali | 4.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.6g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 2.8g |
| Grassi | 0.2g |
| Saturi | 0.03g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 4mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Piselli snow?
Piselli snow ha un indice glicemico di 22, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Piselli snow è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Piselli snow ha un indice glicemico basso (22), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Piselli snow sulla glicemia?
Piselli snow ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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