Piadina con pollo alla griglia, verdure fresche e poco formaggio
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Piadina con pollo alla griglia, verdure fresche e poco formaggio ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 13 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Piadina con pollo alla griglia, verdure fresche e poco formaggio si colloca sopra la media per indice glicemico.
Piadina con pollo alla griglia, verdure fresche e poco formaggio è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Buon contenuto proteico
- ✓ Contiene verdure fresche
- ✓ Fibra moderata
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Contiene cereali raffinati
- ✗ Alcuni sodio e grassi aggiunti
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 22g |
| Zuccheri (totali) | 2.5g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0.5g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubili | 0.75g |
| Insolubili | 1.75g |
| Proteine | 10g |
| Grassi | 5g |
| Saturi | 2g |
| Insaturi | 3g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Piadina con pollo alla griglia, verdure fresche e poco formaggio?
Piadina con pollo alla griglia, verdure fresche e poco formaggio ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 13 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Piadina con pollo alla griglia, verdure fresche e poco formaggio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Piadina con pollo alla griglia, verdure fresche e poco formaggio ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Piadina con pollo alla griglia, verdure fresche e poco formaggio sulla glicemia?
Piadina con pollo alla griglia, verdure fresche e poco formaggio ha un carico glicemico di 13 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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