Petto di pollo impanato con farina di ceci e cotto al forno
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Petto di pollo impanato con farina di ceci e cotto al forno ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri meat, Petto di pollo impanato con farina di ceci e cotto al forno si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Petto di pollo impanato con farina di ceci e cotto al forno è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto proteico
- ✓ Fibra moderata dalla farina di ceci
- ✓ Basso carico glicemico
- ✗ Contiene sodio
- ✗ Livello di lavorazione moderato
- ✗ Fibra inferiore rispetto ai legumi puri
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 145 kcal |
| Carboidrati | 8g |
| Zuccheri (totali) | 0.7g |
| Naturali | 0.7g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.2g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 20g |
| Grassi | 3.5g |
| Saturi | 0.7g |
| Insaturi | 2.3g |
| Sodio | 180mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Petto di pollo impanato con farina di ceci e cotto al forno?
Petto di pollo impanato con farina di ceci e cotto al forno ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Petto di pollo impanato con farina di ceci e cotto al forno è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Petto di pollo impanato con farina di ceci e cotto al forno ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Petto di pollo impanato con farina di ceci e cotto al forno sulla glicemia?
Petto di pollo impanato con farina di ceci e cotto al forno ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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