Petto di pollo
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Petto di pollo ha un indice glicemico di 50, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 8 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri meat, Petto di pollo si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Petto di pollo è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto proteico moderato
- ✓ Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- ✓ Basso livello di lavorazione
- ✗ Carico glicemico moderato per la carne
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Contenuto di grassi relativamente alto
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 16g |
| Zuccheri (totali) | 0.5g |
| Naturali | 0.0g |
| Aggiunti | 0.5g |
| Fibre | 1g |
| Solubili | 0.2g |
| Insolubili | 0.8g |
| Proteine | 18g |
| Grassi | 13g |
| Saturi | 2.5g |
| Insaturi | 9g |
| Sodio | 650mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Petto di pollo?
Petto di pollo ha un indice glicemico di 50, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 8 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Petto di pollo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Petto di pollo ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Petto di pollo sulla glicemia?
Petto di pollo ha un carico glicemico di 8 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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