Petto di pollo
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Petto di pollo ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 10 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri meat, Petto di pollo si colloca sopra la media per indice glicemico.
Petto di pollo è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 240 kcal |
| Carboidrati | 18g |
| Zuccheri (totali) | 0.8g |
| Naturali | 0.3g |
| Aggiunti | 0.5g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubili | 0.4g |
| Insolubili | 0.8g |
| Proteine | 16g |
| Grassi | 11g |
| Saturi | 2.2g |
| Insaturi | 7.5g |
| Sodio | 540mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Petto di pollo?
Petto di pollo ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 10 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Petto di pollo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Petto di pollo ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Petto di pollo sulla glicemia?
Petto di pollo ha un carico glicemico di 10 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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