Pesche fresche frullate
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Pesche fresche frullate ha un indice glicemico di 42, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Pesche fresche frullate si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pesche fresche frullate è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico basso
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✓ Basso contenuto calorico
- ✗ Zuccheri totali moderati
- ✗ Contenuto di fibra basso
- ✗ Lavorato (concentrato)
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 39 kcal |
| Carboidrati | 9.5g |
| Zuccheri (totali) | 8.4g |
| Naturali | 8.4g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 0.9g |
| Grassi | 0.3g |
| Saturi | 0.02g |
| Insaturi | 0.08g |
| Sodio | 0mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pesche fresche frullate?
Pesche fresche frullate ha un indice glicemico di 42, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Pesche fresche frullate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pesche fresche frullate ha un indice glicemico basso (42), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Pesche fresche frullate sulla glicemia?
Pesche fresche frullate ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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