Peperone con formaggio e miele
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →
Peperone con formaggio e miele ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 12 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri dairy, Peperone con formaggio e miele si colloca sopra la media per indice glicemico.
Peperone con formaggio e miele è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene proteine
- ✓ Carico glicemico moderato
- ✗ Alto contenuto di grassi saturi
- ✗ Alto contenuto di zuccheri
- ✗ Alto contenuto di sodio
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 22g |
| Zuccheri (totali) | 18g |
| Naturali | 10.0g |
| Aggiunti | 8g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 13g |
| Grassi | 20g |
| Saturi | 12g |
| Insaturi | 7g |
| Sodio | 500mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Peperone con formaggio e miele?
Peperone con formaggio e miele ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 12 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Peperone con formaggio e miele è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Peperone con formaggio e miele ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Peperone con formaggio e miele sulla glicemia?
Peperone con formaggio e miele ha un carico glicemico di 12 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →