Peperoncino chipotle
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →
Peperoncino chipotle ha un indice glicemico di 10, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Peperoncino chipotle si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Peperoncino chipotle è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Indice e carico glicemico molto bassi
- ✓ Contenuto di fibra estremamente elevato
- ✓ Processamento minimo
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Contenuto moderato di zuccheri naturali
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 282 kcal |
| Carboidrati | 46g |
| Zuccheri (totali) | 10.6g |
| Naturali | 10.6g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 27.2g |
| Solubili | 8.2g |
| Insolubili | 19g |
| Proteine | 11.5g |
| Grassi | 6.5g |
| Saturi | 1.1g |
| Insaturi | 5.4g |
| Sodio | 150mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Peperoncino chipotle?
Peperoncino chipotle ha un indice glicemico di 10, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Peperoncino chipotle è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Peperoncino chipotle ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Peperoncino chipotle sulla glicemia?
Peperoncino chipotle ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →