Patatine per waffle
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →
Patatine per waffle ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 29 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Patatine per waffle si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Patatine per waffle può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene alcune fibre
- ✓ Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- ✗ Carico glicemico elevato
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Lavorazione moderata
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 312 kcal |
| Carboidrati | 38g |
| Zuccheri (totali) | 0.5g |
| Naturali | 0.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 3.2g |
| Solubili | 1g |
| Insolubili | 2.2g |
| Proteine | 3.2g |
| Grassi | 16g |
| Saturi | 3.2g |
| Insaturi | 12.8g |
| Sodio | 420mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Patatine per waffle?
Patatine per waffle ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 29 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Patatine per waffle è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Patatine per waffle ha un indice glicemico alto (75), il che significa che provoca rapidi picchi glicemici. Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo o abbinarlo a cibi a basso IG.
Come influisce Patatine per waffle sulla glicemia?
Patatine per waffle ha un carico glicemico di 29 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →