Patatine fritte
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Patatine fritte ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 31 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Patatine fritte si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Patatine fritte può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 3.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene fibra alimentare
- ✓ Basso contenuto di zucchero
- ✗ Alto contenuto glicemico
- ✗ Alto indice glicemico
- ✗ Alto contenuto di grassi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 312 kcal |
| Carboidrati | 41g |
| Zuccheri (totali) | 0.3g |
| Naturali | 0.3g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 3.8g |
| Solubili | 1.1g |
| Insolubili | 2.7g |
| Proteine | 3.4g |
| Grassi | 15g |
| Saturi | 2.3g |
| Insaturi | 12g |
| Sodio | 210mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Patatine fritte?
Patatine fritte ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 31 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Patatine fritte è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Patatine fritte ha un indice glicemico alto (75), il che significa che provoca rapidi picchi glicemici. Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo o abbinarlo a cibi a basso IG.
Come influisce Patatine fritte sulla glicemia?
Patatine fritte ha un carico glicemico di 31 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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