Patatine di mais blu al forno (ridotte di sodio)
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Patatine di mais blu al forno (ridotte di sodio) ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 47 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Patatine di mais blu al forno (ridotte di sodio) si colloca sopra la media per indice glicemico.
Patatine di mais blu al forno (ridotte di sodio) è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene meno sodio rispetto alle patatine normali
- ✓ Contiene fibra alimentare
- ✓ Cotto al forno, non fritto (meno grassi)
- ✗ Prodotto a base di cereali lavorati
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Basso contenuto proteico
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 420 kcal |
| Carboidrati | 72g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 7g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 7g |
| Grassi | 10g |
| Saturi | 1g |
| Insaturi | 8g |
| Sodio | 200mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Patatine di mais blu al forno (ridotte di sodio)?
Patatine di mais blu al forno (ridotte di sodio) ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 47 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Patatine di mais blu al forno (ridotte di sodio) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Patatine di mais blu al forno (ridotte di sodio) ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Patatine di mais blu al forno (ridotte di sodio) sulla glicemia?
Patatine di mais blu al forno (ridotte di sodio) ha un carico glicemico di 47 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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