Patate rosse baby
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Patate rosse baby ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 11 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Patate rosse baby si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Patate rosse baby può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso livello di lavorazione
- ✓ Contenuto di grassi basso
- ✓ Fornisce fibra
- ✗ Indice glicemico alto
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Basso contenuto di proteine
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 70 kcal |
| Carboidrati | 16g |
| Zuccheri (totali) | 1g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubili | 0.5g |
| Insolubili | 1g |
| Proteine | 2g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0.03g |
| Insaturi | 0.07g |
| Sodio | 7mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Patate rosse baby?
Patate rosse baby ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 11 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Patate rosse baby è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Patate rosse baby ha un indice glicemico alto (70), il che significa che provoca rapidi picchi glicemici. Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo o abbinarlo a cibi a basso IG.
Come influisce Patate rosse baby sulla glicemia?
Patate rosse baby ha un carico glicemico di 11 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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