Pastella per takoyaki
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Pastella per takoyaki ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 17 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Pastella per takoyaki si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Pastella per takoyaki può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto di proteine moderato
- ✓ Zuccheri aggiunti bassi
- ✗ Indice glicemico elevato
- ✗ Carico glicemico elevato
- ✗ Contenuto di fibra basso
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 24g |
| Zuccheri (totali) | 1g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1g |
| Solubili | 0.3g |
| Insolubili | 0.7g |
| Proteine | 5g |
| Grassi | 2.5g |
| Saturi | 0.5g |
| Insaturi | 2g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pastella per takoyaki?
Pastella per takoyaki ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 17 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Pastella per takoyaki è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pastella per takoyaki ha un indice glicemico alto (70), il che significa che provoca rapidi picchi glicemici. Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo o abbinarlo a cibi a basso IG.
Come influisce Pastella per takoyaki sulla glicemia?
Pastella per takoyaki ha un carico glicemico di 17 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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