Pastella per pancake
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →
Pastella per pancake ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 25 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Pastella per pancake si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Pastella per pancake può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Fonte di proteine
- ✓ Basso contenuto di grassi saturi
- ✗ Alto contenuto glicemico
- ✗ Alto indice glicemico
- ✗ Zucchero aggiunto
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 35g |
| Zuccheri (totali) | 7g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 4g |
| Fibre | 1g |
| Solubili | 0.3g |
| Insolubili | 0.7g |
| Proteine | 6g |
| Grassi | 6g |
| Saturi | 2g |
| Insaturi | 3g |
| Sodio | 400mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pastella per pancake?
Pastella per pancake ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 25 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Pastella per pancake è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pastella per pancake ha un indice glicemico alto (70), il che significa che provoca rapidi picchi glicemici. Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo o abbinarlo a cibi a basso IG.
Come influisce Pastella per pancake sulla glicemia?
Pastella per pancake ha un carico glicemico di 25 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →