Pastella per crêpes
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Pastella per crêpes ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 14 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Pastella per crêpes si colloca sopra la media per indice glicemico.
Pastella per crêpes è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene proteine da uova e latte
- ✓ Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- ✓ Fonte di calcio
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Basso contenuto di fibre
- ✗ Base di farina raffinata
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 150 kcal |
| Carboidrati | 22g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.7g |
| Solubili | 0.2g |
| Insolubili | 0.5g |
| Proteine | 5g |
| Grassi | 4g |
| Saturi | 1.5g |
| Insaturi | 2g |
| Sodio | 180mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pastella per crêpes?
Pastella per crêpes ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 14 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Pastella per crêpes è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pastella per crêpes ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Pastella per crêpes sulla glicemia?
Pastella per crêpes ha un carico glicemico di 14 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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