Pasta sfoglia integrale (meno grassi)
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Pasta sfoglia integrale (meno grassi) ha un indice glicemico di 50, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 20 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Pasta sfoglia integrale (meno grassi) si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pasta sfoglia integrale (meno grassi) è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto di fibre più alto rispetto alla pasta normale
- ✓ Inferiore in grassi saturi
- ✓ Fatto con cereali integrali
- ✗ Livello di lavorazione moderato
- ✗ Contiene grasso raffinato
- ✗ Carico glicemico moderato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 40g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 6g |
| Solubili | 1.2g |
| Insolubili | 4.8g |
| Proteine | 8g |
| Grassi | 8g |
| Saturi | 2g |
| Insaturi | 6g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta sfoglia integrale (meno grassi)?
Pasta sfoglia integrale (meno grassi) ha un indice glicemico di 50, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 20 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Pasta sfoglia integrale (meno grassi) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta sfoglia integrale (meno grassi) ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Pasta sfoglia integrale (meno grassi) sulla glicemia?
Pasta sfoglia integrale (meno grassi) ha un carico glicemico di 20 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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