Pasta sfoglia di farro con marmellata
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Pasta sfoglia di farro con marmellata ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 29 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Pasta sfoglia di farro con marmellata si colloca sopra la media per indice glicemico.
Pasta sfoglia di farro con marmellata è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto di zucchero inferiore rispetto alle tradizionali brioche
- ✓ Contiene fibra dalla farina di spelta
- ✗ Alto indice glicemico
- ✗ Livello moderato di lavorazione
- ✗ Contiene zuccheri aggiunti
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 48g |
| Zuccheri (totali) | 13g |
| Naturali | 7.0g |
| Aggiunti | 6g |
| Fibre | 3.5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 7g |
| Grassi | 5g |
| Saturi | 1.2g |
| Insaturi | 3.2g |
| Sodio | 220mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta sfoglia di farro con marmellata?
Pasta sfoglia di farro con marmellata ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 29 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Pasta sfoglia di farro con marmellata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta sfoglia di farro con marmellata ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Pasta sfoglia di farro con marmellata sulla glicemia?
Pasta sfoglia di farro con marmellata ha un carico glicemico di 29 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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