Pasta per crêpe
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Pasta per crêpe ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 20 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Pasta per crêpe si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Pasta per crêpe può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 3.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto basso di grassi
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✗ Alto indice glicemico
- ✗ Alto carico glicemico
- ✗ Basso contenuto di fibra
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 150 kcal |
| Carboidrati | 28g |
| Zuccheri (totali) | 0.5g |
| Naturali | 0.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubili | 0.4g |
| Insolubili | 0.8g |
| Proteine | 5g |
| Grassi | 2g |
| Saturi | 0.5g |
| Insaturi | 1g |
| Sodio | 180mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta per crêpe?
Pasta per crêpe ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 20 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Pasta per crêpe è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta per crêpe ha un indice glicemico alto (70), il che significa che provoca rapidi picchi glicemici. Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo o abbinarlo a cibi a basso IG.
Come influisce Pasta per crêpe sulla glicemia?
Pasta per crêpe ha un carico glicemico di 20 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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